女人冬天怕冷 御寒食物大全

抢手文章排行榜 >>2011-12-10 10:00来历:unibet注册网
导语

冰冷的冬天,尽管穿上厚厚的衣服,可是有些人仍是很怕冷。那么冬天怕冷怎样办呢?怕冷吃什么好呢?御寒的食物有哪些呢?下面就来了解一下冬天御寒的食物大全。

冬天怕冷怎样办 冬天御寒的食物有哪些 御寒吃什么好

  产热食物 》》冬天女人吃7款滋阴暖身汤

  低温会对人体内分泌及消化体系发作必定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大养分物质代谢、分化加速,能量消耗相对添加。因而,冬天应当添加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热养分素的摄入,如主食和含少数糖分的甜食,尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪的摄入,炒菜时可适当多放一点植物油。

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